Une peau en bonne santé

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Profitez du confinement pour prendre soin
de votre peau
Dormir entre 7 et 9 h par nuit
Le travail, le sport, les enfants… avec un mode de vie assez rythmé il n’est pas souvent facile d’avoir son quota d’heures de sommeil. Selon les individus, le temps de repos recommandé est entre 7 et 9 h de sommeil par nuit. Un temps qu’il faut impérativement respecter pour laisser sa peau respirer. Pour une peau en bonne santé avoir une bonne hygiène de vie est fondamentale.

admin7339

Aide soignante + de 15 ans Diplômée et certifiée en esthétique et massages bien-être / santé, également spécialisée en post cancer Je propose plusieurs prestations de beauté et de massages, en institut ou à domicile, en maison de retraite ou centres spécialisés, à l'horaire qui vous arrange

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